自分の母親は約二年間ほぼ毎日、ウォーキングを小一時間しているのですが、
今日は自分も一緒に歩けといわれました。
確かに去年よりも結構太ったし、さすがにそろそろまずいとは思ってはいました。
そして今日の朝、母親についてウォーキングをしたのですが、
母親の歩くスピードが早い！
母親は自分よりも背はもちろん小さく当然歩幅も小さいですが、
歩くリズムが早いのです。
自分も普段のスピードよりも早めに足を動かさないとついていけませんでした。
やっぱり毎日歩いている人は違うなって思いました。
そして自分の運動不足も実感。
歩いたのは４５分くらいだったけど、案外疲れた。
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