micの日常と

昨日、ジャージの上下セットを買ったんですよ。ジャージというかトレーニングウェアと言うべきなのか？

何で買ったって、もうね、運動しないもんでどんどんと横に広がっていくので、
こりゃ運動のひとつもしないとマズイと思って買ったわけです。


それで、近所をジョギングしたのですが…。
もうね、判ってはいたけどめちゃくちゃ俺重い。
普段は歩いていてもそれほど自分の体重を意識することもないのですが、
走ると改めて体の重さがわかりますね。
それにすぐ息が切れるｗｗｗ


とりあえず夜だったし初日なので無理せず軽めに３０分ちょっとくらい走りましたが、
家に帰るともう太ももの辺りに筋肉痛の兆候がｗｗｗ

これはまだまだ俺若いと見るべきなのか、
この程度の運動で筋肉痛ってｗｗｗテラ運動不足ｗｗｗ
と見るべきなのか、それはそれとして、

とりあえずは走った時間は少しでも習慣付かないと意味も無いので、
無理せず続けていければいいなぁと思うのでした･･･。


夢は大きく、目指せ65kgってところでしょうかｗｗｗ